25 października odbyły się pierwsze zajęcia z cyklu kursów Samoobrony dla Kobiet. Kurs otworzyli Anna Kokolus wicedyrektor Raciborskie Centrum Kultury i Bogdan Adamik Polska Organizacja Aikido – dojo, który prowadzi zajęcia wraz z pomocnikiem Aikido Michałem.
Początkowo omówiono zakres całego kursu, potem przystąpiono do rozgrzewki. Następnie instruktorzy zaprezentowali pierwsze chwyty samoobrony.
Jeśli jesteś zainteresowany, możesz jeszcze dołączyć do kursu. Zajęcia są bezpłatne i odbywają się w każdą środę (poza najbliższym Świętem Zmarłych 1.11) w Szkoła Podstawowa nr 15 im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu.
Kurs odbywa się w ramach programu „Bezpieczna matka z dzieckiem” i odbywa się dzięki wsparciu Miasta Racibórz.
Już dzisiaj zapraszamy serdecznie w dniach 1-2 grudnia na DNI SAMOOBRONY do Powiatowego Centrum Sportu. W ramach wydarzenia odbędą warsztaty z samoobrony, również dla dzieci i młodzieży; wykłady nt. samoobrony i bezpieczeństwa ze szczególnym uwzględnieniem pracy z młodzieżą (pedagodzy, psycholodzy, nauczyciele szkół specjalnych); wystawa sprzętu oraz publikacji dotyczących bezpieczeństwa. Wydarzenie jest bezpłatne. Wkrótce pojawi się szczegółowy program.
Kurs pozwoli nabyć wiedzę i umiejętności zachowania się w sytuacji zagrożenia. Uczestnik poznaje techniki, które pozwolą mu przestać być anonimową, bezradną i bezbronną osobą w razie próby użycia przemocy wobec niego.
