Światowy Dzień Przeciwdziałania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) obchodzony jest 10 września każdego roku. Jest to inicjatywa mająca na celu podniesienie świadomości na temat problemu samobójstw oraz promowanie działań prewencyjnych w zakresie zdrowia psychicznego. Dzień ten został ustanowiony przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania Samobójstwom we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia i Światową Federacją Zdrowia Psychicznego.
W Polsce Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom organizowany jest od 2018 roku przez Polskie Towarzystwo Suicydologiczne w ramach kampanii społecznej „Życie warte jest rozmowy”.
Celem tego dnia jest zwrócenie uwagi na skalę problemu samobójstw, które są jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci na świecie oraz podkreślenie potrzeby wsparcia osób borykających się z myślami samobójczymi.
Samobójstwo to tragedia, która nie tylko odbiera życie jednostkom, ale także pozostawia głębokie rany wśród ich bliskich. Statystyki pokazują, że każdego dnia w Polsce życie odbiera sobie 15 osób, a prawie 300 podejmuje próby samobójcze. To wstrząsające liczby, które podkreślają, jak pilny jest to problem.
Samotność, poczucie wykluczenia oraz brak zrozumienia są kluczowymi czynnikami, które mogą prowadzić do myśli samobójczych. Ludzie, którzy doświadczają kryzysu psychicznego, często izolują się od innych, zamykając się w sobie i tracąc nadzieję na poprawę sytuacji. To poczucie bezradności i braku perspektyw może skutkować wpadnięciem w spiralę negatywnych emocji, która prowadzi do tragicznych decyzji.
Według danych statystycznych Światowej Organizacji Zdrowia na całym świecie:
- ponad 700 000 ludzi rocznie odbiera sobie życie,
- co 40 sekund ktoś popełnia samobójstwo,
- co 3 sekundy podejmowana jest przez kogoś próba samobójcza.
Tematyka zdrowia psychicznego i zapobiegania samobójstwom zyskuje coraz większe znaczenie, a Światowy Dzień Przeciwdziałania Samobójstwom jest okazją do podjęcia rozmów na temat wsparcia dla osób w kryzysie oraz do promowania działań, które mogą przyczynić się do zmniejszenia liczby samobójstw na całym świecie. Zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego, przełamywanie stygmatyzacji osób zmagających się z problemami emocjonalnymi, a także budowanie sieci wsparcia, to kluczowe działania, które mogą przyczynić się do zmniejszenia liczby samobójstw. Każdy z nas może przyczynić się do zapobiegania tej tragedii, będąc otwartym, empatycznym i gotowym, by wyciągnąć pomocną dłoń.
Jeżeli potrzebujesz pomocy, masz myśli samobójcze, powiedz o tym swoim bliskim. Jeżeli jesteś z tym sam, możesz zadzwonić pod bezpłatny telefon zaufania: 116 111 (dzieci i młodzież) lub 116 123 (dorośli). By zadzwonić na telefon zaufania dla dzieci i młodzieży nie potrzebujesz zgody dorosłych. Możesz to zrobić w każdej chwili. Gdy wiesz, że zagrażasz samemu sobie lub wiesz, że ktoś z Twoich bliskich chce popełnić samobójstwo nie wahaj się zadzwonić pod numer alarmowy 112.
